http://www.lyaleena.com/vb/ This is a discussion forum powered by vBulletin. To find out about vBulletin, go to http://www.vbulletin.com/ . ar Wed, 08 Sep 2010 12:51:05 GMT vBulletin 60 http://www.lyaleena.com/vb/kelqady/misc/rss.jpg http://www.lyaleena.com/vb/ http://www.lyaleena.com/vb/thread18922.html Sat, 04 Sep 2010 22:44:16 GMT السلام عليكم ,, المنتدى المتألق عيدكم مبارك مقدما :) الأصدقاء كثير .. والمعارف أكثر .. وحلو الواحد يتواصل مع الجميع .. لكن كيف ؟؟ السلام عليكم ,,

المنتدى المتألق
عيدكم مبارك مقدما :)

الأصدقاء كثير .. والمعارف أكثر ..
وحلو الواحد يتواصل مع الجميع ..

لكن كيف ؟؟

اللي يعرف واللي ما يعرف أهلا وسهلا
فيه فكرة إرسالها عن طريق الإنترنت
تكتب الأرقام وتكتب نص الرسالة وترسلها بضغطة زر

جربت ورائعة جدااا .. ورخيصة بعد

المواقع كثير اللي تقدم الخدمة
وهذا موقع يقدم عرض للعيد يمكنكم الاستفادة منه

أول اس ام اس لرسائل الجوال القصيرة .. أرسل رسائلك الآن




كل الحب لكم ]]> ليالينا العــــــــــام views http://www.lyaleena.com/vb/thread18922.html http://www.lyaleena.com/vb/thread18921.html Mon, 30 Aug 2010 03:01:54 GMT [IMG][/IMG]





دورة مهارات في الحياة الزوجية رجال ونساء عن بعد

للاستاذ ثامر عبدالله الهاشم

سنتعرف خلالها على :
•القضاء على المشاكل الزوجية التي تؤدي إلى الطلاق .
•كيفية الاحتواء العاطفي بين الزوجين
•بناء العلاقة المتميزة بين الزوجين
توضيح الفرق بين الرجل والمرأة
•مهارات السحر الحلال
كيفية كسب الحب والمودة الزوجية
•تطوير الذات بين الزوجين
خطوات عملية في الحياة الزوجية

كل ذلك وبسعر مميز 250ريال
ويشهادات معتمده من المركز

التسجيل يبدا من 19رمضان وينتهي في 26من رمضان
فاغتنموا لفرصه وبادرو بالتسجيل

تبدا الدوره
يوم الاثنين بتاريخ 28من رمضان من الساعه 10مساء الى الساعه 12
ونتشرف بحضوركم لتعم الفائده للجميع

مكان الدوره

قاعة مركز روح الابداع الصوتيه
ظ…ظ…ظ†ظˆط¹ ط§ظ„ط¯ط®ظˆظ„ - ظ…ط±ظƒط² ط±ظˆط* ط§ظ„ط§ط¨ط¯ط§ط¹ ظ„ظ„طھط¯ط±ظٹط¨
سجلي او سجل الان بموقع المركز
ظ…ط±ظƒط² ط±ظˆط* ط§ظ„ط§ط¨ط¯ط§ط¹ ظ„ظ„طھط¯ط±ظٹط¨ - ط§ظ„طµظپط*ط© ط§ظ„ط±ط¦ظٹط³ظٹط©
للاساله والاستفسارات
rooh-al-<font color="red"> ( تم حذف ...نتدى ) </font>

]]> ليالينا العــــــــــام مذهلــــــة http://www.lyaleena.com/vb/thread18921.html http://www.lyaleena.com/vb/thread18920.html Sat, 28 Aug 2010 03:28:29 GMT هل تريد ان تعرف كيف تخطو خطوتك الاولى لتعلم اللغة الانجليزية اذن ماعليك الا ان تتبع الخطوات العشرة الخاصة بتعلم اللغة الانجليزية من خلال زيارة الرابط التالي : تعلم اللغة الإنجليزية (http://www.englishforarabs.com//) - اما اذا كنت مبتدءاً في اللغة الانجليزية اذن عليك زيارة دروس :... هل تريد ان تعرف كيف تخطو خطوتك الاولى لتعلم اللغة الانجليزية اذن ماعليك الا ان تتبع
الخطوات العشرة الخاصة بتعلم اللغة الانجليزية من خلال زيارة الرابط التالي :
تعلم اللغة الإنجليزية

- اما اذا كنت مبتدءاً في اللغة الانجليزية اذن عليك زيارة دروس :
الانجليزية للمبتدئين

- اما اذا كنت بحاجة لزيادة عدد المفردات لديك وتطويرها بطريقة احترافية اذن عليك زيارة :
مفردات اللغة الانجليزية

- واذا كنت تشكو ضعفاُ في قواعد اللغة الانجليزية اذن انت بحاجة لزيارة :
قواعد اللغة الانجليزية

- والنطق الصحيح للمفردات يأتي من تعلم نطق الاصوات الانجليزية الصحيحه والعلة . تعلم هذا بزيارة :
اصوات اللغة الانجليزية

- ولكي تتكلم انجليزية بطلاقة ودون تعثر يجب ان تقوي نفسك وتتمرن من خلال :
محادثة باللغة الانجليزية

- اما اذا كنت تريد اختبار لغتك وتحديد قدراتك في اللغة الانجليزية اذن عليك زيارة :
اختبارات اللغة الانجليزية

- قد تواجهك كلمات صعبة او مصطلحات غريبه اذن انت بحاجة لقاموس يساعدك على فهمها, ماعليك الا تحميل احد اروع القواميس على الاطلاق من خلال :
قاموس عربي انجليزي

- وسائل التعلم لا تقف عند حد معين فالبرامج خير جليس في زمن الانترنت , حمل كل البرامج التي تريد من :
برامج تعليم اللغة الانجليزية

- اما اذا كنت ممن يقولون الكتاب خير جليس في الزمان ماعليك الا ان تحمل الكتاب الذي تريد من :
كتب لتعليم اللغة الانجليزية


واذا كانت لديك اي استفسارات تتعلق بتعلم اللغة الانجليزية يمكنك طرحها بشكل مباشر في
منتدى اللغة الانجليزية

بأعتقادي هذا ماقد يحتاج اليه من يريد تعلم اللغة الانجليزية او من يريد تطويرها ,طبعاً بالاضافة للرغبة والاصرار على التعلم .

أخيراً ... امنياتي للجميع بداوم الصحة والعافية والتوفيق والنجاح ان شاء الله
]]> ليالينا العــــــــــام شمعة تحترق http://www.lyaleena.com/vb/thread18920.html http://www.lyaleena.com/vb/thread18919.html Wed, 25 Aug 2010 03:33:50 GMT [IMG][/IMG]



تم بحمدلله افتتاح مركز روح الابداع لتطوير الذات للتعلم عن بعد بقيادة الاستاذ ثامرالهاشم
دورات في تطوير النفس والعلوم الاداريه
الان سجل واطلق العنان وبشهادات معتمده من المركز
ظ…ط±ظƒط² ط±ظˆط* ط§ظ„ط§ط¨ط¯ط§ط¹ ظ„ظ„طھط¯ط±ظٹط¨ - ط§ظ„طµظپط*ط© ط§ظ„ط±ط¦ظٹط³ظٹط© ]]> ليالينا العــــــــــام مذهلــــــة http://www.lyaleena.com/vb/thread18919.html http://www.lyaleena.com/vb/thread18918.html Sat, 21 Aug 2010 22:04:35 GMT الشوفـــــان طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب النوم الشوفـــــان



طعام مفضل للأطفال والمرضى وكبار السن

الشوفان.. يخفض الكوليسترول ويضاد الإجهاد ويجلب النوم





الشوفان نبات عشبي حولي يشبه الحنطة والشعير في الشكل وهو ينبت عادة بينهما وبذوره متوسطة بين حب الحنطة والشعير ويعرف عادة بالزُّوان والعامة عادة تقول الزوان والزيوان. لم يرد اسم الشوفان في المعاجم العربية القديمة ولا في المفردات وقد عرف في الماضي بأسماء مختلفة مثل هُرطُمان وهي كلمة فارسية وخافور وقرطمان والنوع الذي يزرع يسمى خرطان زراعي أو خرطان معرف.



وكلمة شوفان جديدة اطلق في القرن الماضي على هذا النبات.يعرف الشوفان علمياً باسم Avena Sativa من الفصيلة النجيلية GRAMINEAE.



الموطن الأصلي للشوفان هو شمال أوروبا ويزرع حالياً في جميع أنحاء العالم ويزرع كمحصول غذائي وطبي ويحصد الشوفان عادة في نهاية الصيف.



الجزء المستخدم من نبات الشوفان: البذور (seeds) والسيقان الجافة (Straw).



المحتويات الكيميائية للشوفان:يحتوي الشوفان على قلويدات (ALKaloids) وسيترولز (Sterols) وفلافونيدات (Flavonoids) وحمض السليسيك (Silicic acid) ونشا (starch) وبروتين (Proteins) والذي يشمل الجلوتين (Gluten) وفيتامينات وبالأخص مجموعة فيتامين ب ومعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والصوديم وهيدرات الكربون كما يحتوي على دهن وهرمون قريب من الجريبين (الهرمون المبيضي) وعلى الكاروتين بالاضافة الى فيتامين ب ب (PP)وفيتامين د.تتفاوت المحتويات الكيميائية بين أنواع الشوفان العادي والتركي والأحمر والقصير والنبوي لكن المواد الأساسية والجوهرية توجد في جميع الأنواع.



الشوفان في الطب القديم:في الطب الإنجليزي قال العالم Nicholas Gulpeper عام 1652م ان لبخة تحضر من عجينة بذور الشوفان مع الزيت تفيد في علاج الحكة ومرض الجذام. وقبل ذلك في عام 1597م قال العالم John Genand ان لبخات من سيقان وأوراق الشوفان جيدة للأمراض الجلدية وربما للروماتزم.



وكان الأوروبيون يستخدمون سيقان وأوراق الشوفان في حماماتهم كعلاج للروماتزم ولمشاكل المثانة والكلى. وقد استعمل الشوفان في الطب القديم كعلاج لأمراض الصدر وبالأخص أمراض الرئة والسعال المزمن وكان يستعمل كلصقات مفيدة لمرض النقرس والبثور.



أما الشوفان في الطب الحديث فقد أثبتت الدراسات العلمية تأثير بذور وسيقان وأوراق الشوفان على بعض الأمراض وأثبتت جدواها كعلاج وقامت مصانع كبيرة لصناعة مستحضرات متعددة من الشوفان ومشتقاته، فقد قامت دراسة اكلينيكية أثبتت أن الألياف النباتية الذائبة مثل الموجودة في الشوفان بمعدل 40جراماً في اليوم خفضت كوليسترول الدم خلال اسبوعين الى ثلاثة أسابيع كما نشرت دراسات في مجلات علمية محترمة أوضحت ان 3جرام من الألياف الذائبة اذا أخذت يومياً خفضت الكولسترول بنسبة 5% وفي عام 1997سمحت منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية (FDA) شركة Quaker oats ومصانع أخرى لاضافة هذا الادعاء على منتجاتهم الغذائية من الشوفان.. وفي دراسة أخرى أثبتوا من خلالها أن الشوفان يخفض مستوى حمض اليوريك في الدم.وفي دراسة عملت على رياضي في أستراليا والذي وضع على غذاء مخصص من الشوفان فقط ولمدة 3 أسابيع وجد ان زيادة 4% من أسدية نبات الشوفان الى الغذاء المخصص من الشوفان للرياضي أثرت كثيراً في وظائف عضلات الرياضي خلال التمارين الرياضية.



وهناك استعمالات كثيرة ودارجة في الوقت الحالي على مشتقات الشوفان ولكنها غير مثبتة علمياً الا أن لها ايجابيات جيدة مثل استخدام الشوفان كمضاد للإجهاد والأرق ومهدئ وجالب للنوم ومقوٍ للأعصاب ومنشط. كما استخدم الهنود الشوفان لعلاج إدمان مشتقات الأفيون والتبغ، كما أن الشوفان يسكّن نوبات حصاة المجاري البولية واضطرابات البول ويلين ويسكن آلام البواسير وينصح الأطباء مرضى الأعصاب والمفكرين والمرهقين بتناول الشوفان وكذلك مرضى السكر ومرضى الغدة الدرقية.يصنع من الشوفان مغلي للأطفال الرضع من مقادير متساوية من القمح والشعير والشوفان حيث تغلى في لتر ونصف ماء على نار خفيفة حتى يصبح المغلي لتراً واحداً ويضاف اليه سكر ويعطى للأطفال يومياً قبل الرضاعة.المستحضرات الموجودة من الشوفان في الأسواق:



يوجد من الشوفان عدة مستحضرات من أهمها: مسحوق الشوفان، كبسولات، قطرات مركزة، خلاصات، محببات بأشكال مختلفة، محلول غروي يستخدم في حمام الماء، شايات، صبغات.أما من الناحية الغذائية فيعتبر الشوفان من المواد الغذائية الهامة لدى بعض الشعوب مثل البلدان الباردة مثل اسكندنافيا وأيقوسيا وغيرها حيث يتناولون حساء الشوفان يومياً في طعام الترويقة.



وقد أصبح الشوفان هو الطعام المفضل للأطفال والمرضى وكبار والسن والمتعرضين لارهاق عضلي حيث انه يغذيهم ويقويهم ويزيد النشاط في عضلاتهم.والشوفان ليس غذاء للإنسان فقط بل غذاء جيد للحيوان وبالأخص الأحصنة.


منقول ]]> ليالينا الصحة والاسرة صافي http://www.lyaleena.com/vb/thread18918.html